最近天氣漸漸變冷，天氣一冷就會想要吃，今天我就教大家如何穿得很瘦，前陣子我有胖，我是用這個障眼法來逃避現實的~~
衣服半塞入褲子裡
可以掩蓋住有小腹的事實
而且有腰身有曲線會看起來更苗條
微露腳踝
腳踝是一整條腿裡脂肪包覆量最少的地方，露一點點看起來更顯瘦喔！
穿上寬褲視覺效果更好，可以顯得腳踝更瘦，也能遮住腿部的肉
圍長條圍巾
長下來的圍巾在側身或做下的時候可以掩蓋住肚子上的肉
穿上寬鬆外套
大衣是最好的障眼法
注意！外套一定要遮住屁股
分享了這麼多方法，心裡還是要很知道的一件事是騙的了冬天騙不了嘴邊肉！最近真的蠻常吃火鍋的，看到這個找到了一套自己的吃好料又可以瘦身的秘訣，除了我戒掉含糖飲料之外、少吃加工食品讓我這個冬天完全沒增胖。冬天抑制食慾需要吃高纖、多喝水。也可以考呂輔助食品，或吃一些有飽足感的健康食物。亞尼活力纖纖媚膠囊開箱|冬天減肥輔助食品
而且以前我只有放假，像暑假會寒假或周休連假我都會懶得吃早餐，醒來之後還是在被窩裡玩手機，其實這對健康有很大的影響，現在我醒來都不會在賴床了！偷懶不吃早餐！居然會導致便祕發胖
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