剛開始運動一切都會讓人覺得好累~~我覺得音樂幫助我很大，我喜歡一個人運動的時候讓歌曲帶動整個氛圍，聽著這些清單也讓我時間便很快！平均每首歌有4分鐘，大概聽個8首運動就結束了~~我會跟著節奏調整呼吸跟著動著動，不要再讓售身減肥變成明天的事了！！今天開始一起努力吧！
Lush Life
拉筋的時候我很愛聽這首歌，可以使人非常有精神，跟著節奏一起搖擺身體。
This Is What You Came For
輕快的電子節拍，適合做有氧運動時聽。
Side To Side
隨著節拍加快，運動速度也更著變快。
The Edge Of Glory
高亢的歌聲更能激勵滿滿運動正面能量
I Will Never Let You Down
我洗換這個強力節奏提升power
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